教室を再開するわけ

 4月半ば過ぎから、

いくつかのサークルで活動を再開します。

新型コロナウィルス感染予防のため

昨年度はサークル活動を中止しました。

そして、その問題はまだ続いています。

だのに、ここで再開するのは、

1、1年経って各施設で検温消毒などの準備ができ、ワクチン接種もはじまること

2、おこもり生活が長くなったため、みんな運動不足とストレスが溜まっていること

3、また、運動不足により、心身の衰えがあんじられること

とくに3の運動不足による心身の衰え、は、

私たち大人世代にとっては結構心配なことだからです。

一番いいのは、ご自分で生活の中の運動を多めにすること、

安全な散歩や家事や掃除、畑や庭仕事で身体をよく使い、

そしてゆる体操をしてお手入れすること。

でも、なかなかひとりではできないもの、

立ちゆる体操で、体の凝りが取れ楽になるを久しぶりにして、

運動量が増える生活に舵を切るきっかけにしていただけたらと

三密を避けるために、人数と時間を減らして、

いくつかのところでサークル活動をはじめます。

どうしてもリスクのあることですので、

どうぞご無理なさらず、

お互いのためできる限りの用心をして、ご参加ください。

もちろん、完全に安全になるまでお休みされるの歓迎です。

当たり前のレベルって、ほんとに人によって違います。

「スローライフって体力がいるのよ」と

田園生活を満喫している友人が、愚痴ってましたが、

ずっと体力を使ってるから、でき続けることがあって、

案外それって大事みたいです。